蛋白低从增加能量和蛋白质摄入入手，优质蛋白多见于禽鱼肉蛋，其次就是牛奶;再就是豆制品，豆制品蛋白质是吸收利用率在植物蛋白里比较高的一种。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部
很多朋友应酬很多，导致胃不是很好，经常会出现一些嘴干，胃烧的情况，该如何应对呢？ 方法/步骤 1 1.首先我们胃部不好的科场诸患者朋友容易出现嘴干，胃烧心，狠露还有点疼的情况，不要过分的担心。 2 2.这个很有可能是因为胃火或者慢性胃炎等导致的。 3 3.建议患者朋友可以服用一些清热解毒口服液来始劣缓解。 4 4.另外要注意的是，平时注意少吃辛辣刺激油炸食物。 5 5.还有建议每天的进食习惯调整为少吃多餐。 6 6.此外建议晚饭不能吃不容易消化的食物。 7 7.最后提醒大家也不能吃的过饱，平时多喝水。 END 经验…
在赴美试管婴儿助孕前，爱孕专家会建议服用辅酶Q10，调养女性卵巢功能，提高卵子的质量。那么服用辅酶Q10剂量是多少?从何时开始服用呢?除此之外，还需要吃什么药，有利于助孕? 方法/步骤 1 辅酶Q10越早服用越好，现在即可服用，要保持每天400-600mg的剂量。倘若是女性自己孕育，那么还可补充多种维生素、叶酸和DHA(深海鱼油)。 2 此外，还建议作息规律、保持充足的睡眠;健康饮食，增加抗氧化的食物，比如蓝莓，草莓等;减少或者不喝含咖啡因的饮料、戒烟戒酒。适当运动，坚持每天有氧运动半小时以上;减少压力，保持心情愉…
现在的生活压力工作压力都非常的大，我们应该如何让自己快乐起来呢？下面我来分享一下我的快乐方法。 工具/原料 电视 电话、手机 方法/步骤 1 心态要好，不要轻易发怒，保持微笑对人。试想一下，当对方给你一个微笑时，此时你的心情都会灿烂起来。试着多给别人微笑。 2 看看《快乐大本营》、《康熙来了》等综艺节目，让自己随着视频傻乐，跟着主持人一起疯狂起来吧！也可以看看搞笑电影，看完自然没有烦恼了。 3 购物。可以购买自己喜欢吃的食品，比如，我爱吃的热豆腐，看到后就流口水，什么烦恼都忘记了。也可以购买自己平常舍不得花钱的衣服…
关于购买保健品上当受骗的屡见不鲜，特别一些保健品推销人员利用老年人渴求健康和摆脱寂寞的心理，采取各种营销手段，忽悠他们上当受骗。今天小编就来教大家如何区分保健食品与营养品？ 方法/步骤 1 保健品不是营养品。人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营…
很多病人就很想要找一些肿瘤的秘方，秘方的的确确在有些肿瘤病人是有效的。 比如原来说过的就用三氧化二砷，就是砒霜来治疗血液肿瘤，其实这就是一个偏方，但是现在认为这个偏方走偏了。 很多病人就是希望主要的治疗手段，主要的治疗手段不用，就寻找一个偏方，这个治疗方向错了，就是有些偏方对有些病人是有效，有些病人可能就没效，所以说治疗偏方，这个中医治疗肿瘤的偏方是存在。 但是是不是有用，还要根据病人的症状、体征、病情、病期等等来综合判断的，不要老想着去吃一个什么偏方，就能把这个肿瘤病人的病就能够治好，这个是不科学的。 经验内容仅…
很多男人不知道为什么总是出现尿意频繁的情况，有的时候一晚上都是要去四五次厕所，睡眠质量也是大打折扣。如果男性朋友出现夜尿频繁的情况，多是由于前列腺增生导致。建议患者最好进行检查，以明确具体原因，然后再进行相应的治疗才是。此外，如果前列腺增生长期存在的话，会给大家造成一定的危害。 前列腺增生的危害： 1 膀胱感染：前列腺增生导致尿液经常不能排尽，残余尿液在膀胱中堆积，从而引起尿频、尿急、尿痛、血尿、脓尿的症状。 2 造成膀胱结石：如果尿路通畅的话，那么膀胱里一般不会长出石头，可如果患者一旦患有前列腺增生的话，那么…
修脚店加盟好还是自己做好？我们知道现在开店很多人都会选择品牌加盟店，并认为开这样的店铺会更容易赚钱，能够带动自己店铺的消费水平。那么品牌真的有这么重要吗？修脚加盟店品牌的重要性体现在那些方面呢？为什么现在市场上发展不错的修脚店大多都要前期依靠品牌的支撑。 方法/步骤 1 之所以选择开甲乐康修脚加盟店是有一些理由的，并不是随随便便开一家店就能够盈利，虽然现在修脚行业的发展非常不错，消费者的消费观念趋向于生活的享受和身体健康，但是品牌不够好也是不行的，人们的消费观受到认知度深浅和虚荣的左右，…
有什么区别 一般市面上的女性生理用品多半是卫生巾，而较少卫生棉条。可见国内女性习惯使用卫生巾。那么这两种产品到底有什么不同呢？ 1、卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。 2、卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较…
【通用名称】依托红霉素混悬液 【英文名称】Erythromycin Estolate Suspension 【成份】本品主要成分为依托红霉素 【性状】本品为桔红色混悬液体。 【作用类别】 【药理毒理】（1）红霉素可抑制卡马西平的代谢，导致后者的血药浓度增高而发生毒性反应。 （2）红霉素对氯霉素和林可霉素类的效应有拮抗作用，不推荐同用。 （3）抑菌剂可干扰红霉素的杀菌效能，故当需要快速杀菌作用如脑膜炎等治疗时，两者不宜同用。 （4）长期服用华法林的患者应用红霉素时可导致凝血酶原时间延长，从而增加出血的危险性，老年病人…