首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了 五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：（1）准备不周全；（2）得失心太重，你说…

春节放假了，有时间陪孩子了，想办法给孩子多分爱意和惊喜，你可以利用春节食材，做几样富有寓意和营养的早餐展示给孩子，孩子一定会非常喜欢。下面给大家推荐几种创意早餐，希望你喜欢。 方法/步骤 1 食材：饺子、猕猴桃、花生米、酱胡萝卜、葱、黄瓜。 做法：猕猴桃去皮、切成片；花生米去皮；酱胡萝卜用花刀切成小花型，葱横切成小段，刮黄瓜皮作为花枝。好了，按下图摆放在一纯色的盘子中即可。在旁边加一小蝶醋吃饺子用。简单漂亮吧。 2 食材：大米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、香蕉、香肠、黑芝麻。 做法：将大米、鸡蛋、青豆、玉米粒做成蛋炒饭，…

情感大戏《温暖的弦》最近热播，为什么引起这么多的热议，这么多的共鸣？我们到底需要什么样的爱情？ 女主角优越的家世，聚集各种天赋于一身。 男主角商界精英，型男化现。 对他们的爱情年轻的女主一言不发，转身离去，年轻的男主误会移情别恋，转战他乡。 一切都是对他们情感的考验。。。。。。 《温暖的弦》就这样解读我们需要什么样的爱情。。。。。。 工具/原料 年轻的爱情 中年的爱情 老年的爱情 爱情 方法/步骤 1 年轻的爱情：轻涩而纯情，大部分都会认为那就是唯一的爱。然而当执着的爱出现略微的让人不舒服，就会认为爱得不纯粹而远离…

生活有时候并不是一帆风顺，如果我们能够遇到我们所以喜欢的人并且在一起，在很多时候是一种幸运，可是当我们的生活中出现了渣男应该怎么办呢？ 方法/步骤 1 首先，不要惊慌，保持平静，虽然发生这种事情想要保持平静是很难的，但是生气、发怒、哭泣是没有任何作用的，我们不要将自己软弱的过早的暴露出来，这样可能对于解决问题没有什么很大的作用。 2 我们要知道男朋友劈腿的对象是谁，是一个人我们自己完全陌生的人呢，还是我们所认识的人，亦或是我们的朋友，之所以要搞清楚对方是谁，是因为不同的人有不同的应对方法，而且每一类人带给我们的伤害…

在家里，总会听到老婆说：“你就这么没用志气......”我在思考如何才能够真正成为一个有志气的男人呢？ 工具/原料 志气 方法/步骤 1 首先遇到困难绝不妥协。 2 尽全力去赚钱养家。 3 大事面前能快速决断。 4 能够凭自己的实力给家人幸福生活。 5 有目标，有当担。 END 注意事项 一个男人就要顶天立地。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

每对情侣都希望和自己爱的人白头偕老，一段感情到底能不能走到最后是个未知数，要看两个人怎样去相处、能不能更多地包容理解对方。 方法/步骤 1 如果两个人的脾气都很刚硬，都属于点火就着的性格，那么生活中很难相处。遇到一点问题就大吵大闹，都不愿意冷静下来倾听对方的想法，谁也不让谁，谁也不服谁。这样的情侣吵架频率很高，从来没有道歉的举动，长期的积怨很容易导致不欢而散。 2 有些情侣花钱都大手大脚，对于日常的开销没有计划，经常冲动购物，发的工资还不够还信用卡，月月花月月光。到真正用钱的时候才发现一分钱都没攒下。这样很容易造成…

尽管现在都提倡自由恋爱，但是婚姻与恋爱还是不同的，相亲直接的目的就是结婚，如果你很重视这次相亲，那么不妨做好以下6件事，提高自己相亲成功率吧。 方法/步骤 1 早睡早起 相亲前一天一定要早点睡，这样第二天的气色看起来才会好，精神面貌可以让对方感觉到你对相亲的重视度。 2 对皮肤护理一下 前一天最好对皮肤进行护理，拥有好皮肤绝对是会为你加分，不管你平时有多懒，临时抱佛脚下也有必要吧。 3 适当补充点知识 相亲只是一种方式，要找到适合自己的那个人，你一定要具有一些智慧，不然怎么能在茫茫人海找到你的呢？什么不会就多学学吧…

哈哈，明天就是愚人节了，有木有被你的那些狐朋狗友，啊不，生死之交，啊不，反正就是你的那些朋友同事亲戚啥的愚弄了？那么你有木有反击回去？还没有？那还墨迹什么，赶紧看过来。当西方的洋节日遇到东方的十二生肖，猜猜看，会撞出怎样的火花呢： 工具/原料 愚人节 方法/步骤 1 属鼠 属鼠的人古灵精怪，不是愚人节都会很会搞事情，时不时吓吓别人，更何况是愚人节呢！他们肯定要整一发大的，像是把沐浴露换成洗发水借给别人用，或者是在爱心便当里加上浓浓的芥末。 2 属牛 属牛的人本分老实，他们可能都还意识不到愚人节要整人呢，往往是被人欺…

当女人一旦投入一段感情的时候，总是会不断的想去对自己喜欢的人好，然而也许你的好男的并不领情，越是付出也许越不被珍惜，那么这个时候我们该怎么对待自己？ 工具/原料 不委屈求全 爸妈辛苦把我们养那么大不是让我们在任何一个男的面前委曲求全的 方法/步骤 1 好好爱自己，不要去奢望一个男的给了你爱情还想有面包，当自己真正有那能力的时候，你不会害怕他离开，爱自己，在任何他伤害你的时候，你可以高傲的离开不回头 2 问问自己想要什么，要记住爱情不是你的全部，你还有家人还有朋友，在人生的这趟课中，不要因为爱情偏科。 3 过好自己想…

当爸妈问我怎么不爱说话了，我们应该如何应对呢？一起来看下吧！ 方法/步骤 1 我觉得这个是要因人而异吧，因为导致不爱说话的原因不同，也能所回答的方式也有不同。在这里我表达一下自己的观点。 2 家庭方面 一个孩子从小受到太多的否定，就不愿意去表达自己的观点了，因为面对的只有更多的强硬的孩子不理解的观点持续输出，孩子是不愿意听的。慢慢的他就不愿意多说了。 3 社会生活层面 长大了上学工作，身边总是有一些不合群的人，或者自己就是那个不合群的人，自己的观念没办法被理解，也同时理解不了别人，不如沉默。有时候不是不懂，只是不想…

恋人间最好的状态大抵就是，你看你的小电影做你的面膜听你的歌，他看他的NBA撸他的游戏开他的黑。结束以后，一起出去吃个夜宵，怒搓一顿好吃的。幸福就是如此欢欢喜喜，简简单单。 不止一个人在微博上问我，“到底什么样的状态才是两个人在一起最好的状态？”我觉得这个问题似乎没有标准答案。 恋爱中的两个人其实就像周瑜和黄盖，一个愿打一个愿挨。见过整天如胶似漆的，见过三天两头吵架斗嘴的，见过有事没事打情骂俏的，也见过在熟人面前装路人私底下各种你侬我侬的。 恋人间的状态，无非就是相处模式，只要你自己觉得自然、舒适即可。 我认识一个狮…

如何夸赞一个男人，即能让男人接受，而且能显示出自己的高情商呢？ 方法/步骤 1 如果这个男的比较搞笑，你可以夸他幽默。 2 如果这个男的比较帅气，你可以夸他有魅力。 3 如果这个男的比较有礼貌，你可以夸他谦谦君子。 4 如果这个男的比较安静，你可以夸他稳重。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部