在踢足球的时候，其实射门的准度倒是可以有规律的去训练，但是在足球比赛之中，多数的时候都是需要去多进行跑动才是，那么我们在练习的时候，怎么去锻炼带球过人的技巧呢。 方法/步骤 1 在进行这样的锻炼的时候，自己所需要知道的就是控球，用脚部去进行控球前进是有很多的技巧需要去练习的。 2 那么其实灵活的传球就是队员之间的互相配合的一个基础，平时就要进行针对性的训练多人互相传球的一个技巧。 3 只要传球传的好，自己的控球技术在之后才能更加的灵活的发挥出来，所以传球就是考验自己的接球的能力。 4 带球去进行多的跑动的练习，当然…

发生雪崩怎么办？几个知识帮助你安全逃生！ 工具/原料 冷静 方法/步骤 1 如果在远处看到发生雪崩，不要犹豫判断好雪崩的路线后应该马上逃离到安全的地方！ 2 发生雪崩时不应该往下逃离，应该往旁边跑比较安全。尽量避开雪崩范围，往高处奔跑！ 3 如果身上有随性物件，应该舍弃笨重不需要的物品。如果没有时间逃离雪崩，应该大口吸一口气然后屏住呼吸防止雪进入肺部窒息！ 4 在山坡上发生雪崩，应该抓紧身边坚固的物体。不要被雪卷走，等待雪崩离开后找机会逃脱危险！ 5 不小心被雪冲到山坡下面，尽量爬到雪上面保证鼻子或者嘴巴的呼吸。小…

为了解决刚刚来嘉定的小伙伴们不知道怎么去火车站，现在写一个简单、便捷的坐车方案。 工具/原料 公交卡、钱 方法/步骤 1 大家可以做十一号线转10号线，以嘉定北为起点。不过今天想介绍大家一个更加快速的方案。 2 首选坐车到嘉定西地铁11号线，然后直接去对面的嘉定客运站，进去右转看见公交线路，但是班车是按点发车，大家等待的时间一般不会太长。 3 车票费用是10元/人，线路给大家提供一下 4 到了虹桥枢纽东交通中心，坐电梯就可以到达虹桥枢纽，全程40分钟左右。 5 如果大家从市区回到嘉定，也可以从虹桥枢纽东交通中心，上…

你知道做臀部训练吗？如果不知道的话，这篇文章会帮到你。 工具/原料 杠铃 方法/步骤 1 躺到肩胛骨下方。 2 杠铃放到髂腰肌上。 3 脚的距离比髋宽一点。 4 脚尖和膝盖在同一条方向上。 5 臀部尽量往下。 6 然后往上顶髋。 7 臀部收紧。 8 停顿两秒钟左右。 9 慢慢回，运动幅度要大。 10 注意事项。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

蒙古属典型的大陆型气候，早晚温差大，冬季最低气温可至-40℃，夏季最高气温达35℃。蒙古春季（五至六月）较短，一直到五月中旬方才天气转暖，树木发芽，草原变绿。夏季（七至八月）昼热夜凉，紫外线强，游沙漠地区尤为如此，阴雨天和夜晚时天气会骤然变凉。秋季（九至十月）天气变幻无常，有可能突然变冷，甚至下雪。冬季（十一至四月）天寒地冻，漫长的冬天几乎每天都在飘雪，最冷时可达摄氏零下四十度。   　　除首都乌兰巴托外，其它主要旅游点有哈尔和林古都、库苏古尔湖、特列尔吉旅游渡假胜地、成吉思汗旅游点、南戈壁、东戈壁和阿尔泰狩猎区等…

逛外滩停车难?　 当多数人拥有并使用汽车，当它成为我们的生活必需品之后，我们也逐渐面临到了停车难的问题，尤其像是上海这样的大城市。 今天告诉你外滩附近哪里停车最便宜。 方法/步骤 1 十六铺码头车库。9元一小时。 2 外滩的防汛墙下面。10元一小时。 3 外滩停车库。10元一小时。 4 新黄浦金融大厦停车场。10元一小时。 5 汉口路南侧道停车场。首小时15一小时，之后10元半小时。 6 四川中路道路停车场。首小时15一小时，之后10元半小时。 7 滇池路南侧路面停车场。首小时15一小时，之后10元半小时。 8 圆…

西湖美景甲天下，到杭州游玩西湖美景是必去的地方，拍照留影更是必须的，下面说说：游玩西湖美景拍照的那点事。 方法/步骤 1 到西湖游玩拍照时，建议最好选择天气晴朗日子，那样拍出蓝天白云的照片，会显得很怡人，不然则会拍出灰暗的景色，有点沉闷。 2 到西湖游玩拍照时，西湖的标志是必须拍照留念的，建议选择一些高大气派的西湖标志拍照，显得有一定的诱惑力，不然显得有点过于普通。 3 到西湖游玩拍照时，选景取景时要注意照片构图的正平行，不然拍出的照片会有倾倒的感觉和湖面的倾斜感，不太美观。 4 到西湖游玩拍照时，站在船上拍照一要…

夏天约上三五个朋友出去夜钓是一件很美的事情，晚上还可也搞个小烧烤，那么夏天钓草鱼的最佳时间及方法？下面跟着小编一起来看看吧！ 工具/原料 鱼竿 鱼饵 方法/步骤 1 早上特比好的时间点，夏季很早就天亮了，钓草鱼时最好天还没亮就准备好，这个时候它们的进食欲望特别强烈。 2 清晨钓草鱼一定要钓清水, 水深选择到两米之间， 鱼窝离岸一定要远一点。 3 晚上也是特别适合钓草鱼的，要注意不要深夜去。 4 夏季傍晚钓草鱼一定要钓浮，一般多用青草嫩尖，也可一钩青草嫩尖一钩挂玉米粒等。 END 注意事项 在河边要注意安全。 经验内…

现在很多有经验的钓友都是买了商品饵自己进行配制，即使有经验，但是配制饵料中往往却触犯了配饵的大忌。 现在给亲们说说钓鱼配饵的十大忌！希望对钓友们有所帮助。 方法/步骤 1 一、忌用饵不对口 凡使用适合鱼的口味，鱼喜欢进食的饵料钓鱼，就叫对口，否则就叫不对口。 2 二、忌随手配饵 配饵一定要分清主饵、副饵、添加剂三个组成部分。这里推荐配饵比例为6比3比1或6比3比0.5比0.5，也就是说，主饵六成、副饵三成、添加剂一成，或两个0.5成。 3 三、忌异香并用 不论是在本味饵中还是自制配方饵中再加入袋装香粉饵，都属于二度…

 鲤鱼，又叫鲤拐子、鲤子，中粗强的褐色鱼，是淡水四大家鱼之一，为杂食性鱼类，垂钓爱好者常钓的鱼种之一，体型较鲫鱼大，有胡须，属于底层水域鱼类，常生活在水草，沼泽，池塘或者是缓流的河流处，一般在夏季垂钓该鱼种居多，至于鲤鱼的饵料怎样自制? 工具/原料 面粉 豆饼 水 油 饼芝麻 方法/步骤 1 豆饼弄碎一点，有饼芝麻的更好。可以一起的。 2 要用到面粉的，面粉加水，用在里面搅合。混在一起就行了。 3 简单的鱼饵料就完成了，可以等等干了去钓鱼的。 4 家里有糟食的，可以永糟食做为钓鲤鱼的饵料，图片不怎样美观所以。 5 …

鱼钩的种类有很多种，常见不同钩柄的至少有这三种，抛开长短柄钩，血槽钩等不同的钩子，这里简单介绍下管附钩和柄钩的使用经验！ 方法/步骤 1 两种鱼钩用的线不同，管附钩适合用大力马线绑，耐磨，钩柄圈有点缝隙也不容易断！ 2 普通鱼钩就不限制鱼线了，大力马可以绑，尼龙线，碳线也是可以用的，用途更广一些！ 3 管附钩多用于海钓，也更结实，看钩柄的结构就知道，而柄钩用在淡水钓的比较多！ 4 柄钩的绑线方向固定，而管附钩对新手不友好，穿孔的方式，打结方式不对就容易跑鱼！ 5 一般来说主线从钩尖一侧出来，可以用柄钩绑法，也可以用…

钓鲢鳙一般都会选择钓浮，那么使用不同浮漂又是如何调漂的呢？下面简单的讲下钓浮调漂的方法。 方法/步骤 1 重铅找水深。钓鲢用水深很重要，找到了水深做个标记，同时也好控制浮漂的灵敏度。 2 调浮漂的钓深。想要钓多深就量出来钩子和浮漂的距离，例如钓1米深就拉到1米的位置。 3 剪铅皮找调目，一般调到6.7目为止，也有的朋友喜欢调到葫芦，其实钓鲢鳙都可以。 4 调漂完成。挂上饵再找的钓目，如果露的少，建议剪铅皮，不建议露太少目数，容易分不清是蹭线还是吃口。 5 大肚漂调漂。一般来说通过大肚漂主线周围多加几个太空豆的方式调…