很多人有房有车,家庭和谐,但还是感觉不到快乐;都说人生应该是快乐的,但只要快乐其他完全不顾也是不可取的;在自己不快乐的时候,找到不快乐的源头,采取灵活有效的应对措施才是上上之策,接下去来讨论下,哪些因素会让你感觉到不快乐? 方法/步骤 1 认知上的偏差 认为自己已经被抛弃,注定享受不到快乐而自暴自弃;我们应该知道,每个人都有快乐的权利,绝不是哪个人可以有,哪个人不可以有;当快乐来临的时候,也请不要把它拒之门外。 2 目标不明确 目标不明确的人不知道自己生活的目标在哪里,也可能还会一天一个目标;目标不明确也是一件非常…