冬季到来，天气寒冷，遇到雨雪大风天气，会给老年人带来一系列麻烦。尽管子女一再建议父母避免外出，但是老年人也不甘孤独，告诫的结果可能会是适得其反。所以子女们还是要加强防范。外出需要注意一下问题： 工具/原料 保健养生 注意问题 方法/步骤 1 根据身体情况量力而行。如果老年人身体状况良好，在天气晴好的可以到户外做适量运动、休闲、散步；如有老年人哮喘、伤风感冒、风湿等病症，应避免外出。 2 一旦决定出行，要做好出行前的准备工作，衣帽、手套、口罩、拐杖、防滑鞋要一应俱全。 3 年龄偏大的老人，要有专人陪同，防…

  在医院体检做肺部CT检查时，报告会显示双肺纹理增多，如果没有明显的气质性病变，一般情况下不用太担心，因为影响肺纹理增多的因素很多，比如说像心脏病、尘肺、吸烟肺、支气管炎以及生理性的过度肥胖，但却是一种健康的警报，你的生活方式和作息调整必须彻底改变。 工具/原料 肺纹理增多的综合调理 方法/步骤 1   空气污染是每个国家和城市的顽疾，所以肺不好的人群，遇到变天的时候尽量避免外出，要经常自备口罩，记得每天起床的第一件事把窗子打开通风，有条件的可以买一台空气净化器。 2   多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，养肺主要以白色食…

中医有一句话叫”闭门留寇”，因此邪盛体虚时治疗首当祛邪，不可贸然进补；若必须进补，也应攻补同用．闭门留寇是个比喻,意思是把盗贼给关到屋里了．就是说在有病邪在内的时候，若先进行补虚，虚虽补了，却等于是关了门，将病邪留在体内就很难驱逐．治疗前列腺炎的原理就是如此。 方法/步骤 1 中医上说的很好，不把你身体调养好抵抗力调养好，一辈子消炎永远好不了。重要的在于自己的身体抵抗力，只有把虚证彻底调好了才不发炎。中医只有肾虚，没有前列腺炎，前列腺只是表象真正的根本是肾虚。於堵，肾虚，湿热，要是光治疗前列腺一辈子也好不了，一辈子…

我叫吴橙芯，今年21岁，来自农村，十年寒窗苦读终于考上了大学，正在厦门的一所大学里读书。大家都知道大学的生活本应是多姿多彩的，可我确是孤零零的一个人，做什么事都独来独往。因为我满脸的痘痘，痘疤而且很严重。说实话现在想起当初满脸痘痘的脸蛋自己都觉得很恶心。从小到大我都是个好胜心、自尊心很强女孩。所以我不愿与人接触，怕人家嫌弃。时间久了就产生了自卑。可以说我的青春是不幸的，但是同时我又是幸运的，因为我的痘痘已经完全好了，而且已经三个月了再也没有复发过。现在我就把自己的一些经验分享给大家。 故事/情节 1 依稀还记得第一…

用喝茶的方式去治疗慢性咽炎 工具/原料 菊花 金银花 方法/步骤 1 准备50克菊花和50克金银花。 2 熬出开水。 3 一次各取菊花和金银花5克用开水泡。 4 泡一刻钟左右，像饮茶一样慢慢喝进去。 5 每天喝3-5杯，2-3天换一次菊花和金银花。喝一个月左右就能好。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

 相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！ 中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。 工具/原料 <p>&nbsp;40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。</p> <p…

老年人在正常情况下，随着年龄的渐长，睡眠时间会有所缩短。但是有的老人却出现“睡不醒”的情况，这是什么原因呢？老年人睡眠的特点：一般来讲，老年人睡眠的周期增加，深睡时间减少，浅睡时间增加，睡眠呈间断性，这是正常现象。有些老年人容易把上述正常的生理现象看成是已经衰老的象征或认为患了失眠症。根据相关研究表明，经常“睡不醒”对于老年人来说是身体向他们发出了警报，应当谨慎。老年人过度的瞌睡容易引发以下疾病： 方法/步骤 1 脑血管疾病老年人的脑血管若发生了硬化、萎缩或脂质沉积，就会使其血脑屏障的通透性降低，从而导致其脑组织出…

心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度为每分钟60~100次;如果超过了100次，就被称为心动过速。不过，心跳快并不全是心脏病的信号。下面是小编整理的心跳过快的七个原因，一起来看看吧。 方法/步骤 1 压力和焦虑 　　这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。如能舒缓情绪，心跳过速的现象就会自行消失。可尝试放松，练习深呼吸、瑜伽和太极。 2 刺激性饮料 　　咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳。成年人每天咖啡因摄入量不要超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。 3 　缺…

抑郁症常表现出的躯体症状常常掩盖了真实的病情，很多患者只是针对具体的躯体表现去治疗，没有考虑到自己是否已经患上抑郁症。像这种被躯体表现多掩盖的抑郁症，我们称为隐匿性抑郁症。对这种抑郁症，了解的人并不多，因此会造成很大一部分人只注重躯体表现的治疗，忽视了抑郁症的治疗。因此，了解隐匿性抑郁症对病情的治疗有着积极的作用。下面小编为大家介绍。 步骤/方法 1 以无法确诊的心脏病为主要表现：   不少抑郁症患者都出现胸闷、心慌等心脏方面的症状，这类患者常误认为自己有心脏病，并反复去医院检查。患者的胸闷和心慌是真实的，不是像癔…

若得了慢性咽炎，便会导致舌苔较厚，而又滋生细菌，导致口臭。我就告诉大家解决之法。（舌苔厚乃慢性原因所致。中医讲的“胃火”就是 咽炎/口腔溃疡之类的疾病） 工具/原料 牙刷 漱口水 方法/步骤 1 早晨刷牙的时候，清洁一下舌头。之后用漱口水漱口。 2 如果试过上述方法，效果不佳；可以去医院做细菌培养。找到致臭菌。 3 希望大家理性看待口臭，切莫迷失在中医之中。 END 注意事项 刷舌头，别太用力额。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系…