水果是人们生活中经常吃的食物,除了特有的甜美味道,都知道很多水果都具有去火的作用,那么水果如何吃才能更健康呢,下面小遍说一下水果如何吃更健康。 方法/步骤 1 一、菠萝 把菠萝的皮削掉,切成片泡入淡盐水中既可以去除菠萝的涩感,增加口感,还能防止上火。 2 二、西瓜 西瓜可以直接切成块吃,也可以榨成西瓜汁,或者加入砂糖,夏天放置冰箱冰冻一小时口感最佳,此外西瓜皮也可以切成小块凉拌吃。 3 三、荔枝 荔枝可以带皮泡入淡盐水中,放置冰箱冷冻后使用,可以防止上火。 4 四、甘蔗 甘蔗可以切成小段放置锅里煮15分钟或者微波炉…