三七是我国最早的药食同源植物之一，现将最为欢迎的三七药膳列以供参考 工具/原料 <p>三七阿胶大米粥</p> <p>三七藕蛋羹、红枣鲤鱼</p> 方法/步骤 1 三七炖鸡或炖排骨： 七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。 功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 2 三七木耳炖猪肉： 方法：三七5g，…
三七是我国最早的药食同源植物之一，现将最为欢迎的三七药膳列以供参考 工具/原料 <p>三七阿胶大米粥</p> <p>三七藕蛋羹、红枣鲤鱼</p> 方法/步骤 1 三七炖鸡或炖排骨： 七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。 功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 2 三七木耳炖猪肉： 方法：三七5g，…