今天带来的是现烤三明治,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 吐司 4片 黄瓜 18片 火腿片 4片 鸡蛋 2个 沙拉酱 10克（个人口味酌情增减） 方法/步骤 1 准备好原料，黄瓜切片，火腿切片 2 如果有模具，可以用来煎蛋，没有直接煎一个荷包蛋即可 3 同时把另一个鸡蛋打散备用 4 第一层，抹一点沙拉酱，铺两片火腿片，再抹一点沙拉酱，铺一层黄瓜片，，抹一点沙拉酱，盖上第二片吐司片。（每层中间都抹沙拉酱，后面不再赘述，最好选用甜味沙拉酱，口感更好） 5 第二层，夹一个荷包蛋，两面也抹沙拉酱 6 第三层和第一层做法…

土司2片，生菜1片，雀巢炼奶1支，鸡蛋1个，午餐肉1支. 食材 切片吐司 2片 肉松 少许 生菜 1片 午餐肉 适量 鸡蛋 2个 花生酱 适量 炼奶 适量 方法/步骤 1 把适量的炼奶涂抹在2片土司上 2 午餐肉切片 3 鸡蛋放油锅煎炸至金黄（一定不要把蛋打散），同时也可以把午餐肉也放下锅与蛋一起煎。       4 将鸡蛋与午餐肉捞起，午餐肉涂抹上适量的炼奶（大家可以更具自己的口味来定） 5 然后把土司拿一片垫底，接着就放炸好的鸡蛋、午餐肉和生菜，再把另一片土司盖上就好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决…

现在人们生活节奏的加快，做早餐用不了30分钟了，5分钟搞定。首先先把鸡蛋在锅中煎着，然后切面包皮，准备其他材料，再把鸡蛋翻个个，冲一杯橙汁。然后组合一下，你看这早餐不是来了？因为奶酪中已经有了牛奶，所以我备了橙汁。你也可以准备其他果汁。 原料： <p>土司三片、鸡蛋一个、火腿4小片、蒙牛缔芝特早餐奶酪一片。</p> 做法： 1 鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼；   2 准备土司三片去掉外皮，以及其他材料；   3 取一片土司，上面平铺火腿；   4 放入一片奶酪   5 再放一片土司，上面放鸡蛋；  …