对于现代上班一族而言，大部分人都存在工作压力大的问题。但是，到底怎样才能减轻这些压力呢？今天，就向大家介绍几招减压妙招。 方法/步骤 1 如何释放压力，理智情绪法 理性情绪法的出发点是：只有改变人的非理性观念，建立新的理性观念才能消除人的原有心理障碍。 2 多吃富含维生素C的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时 3 身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。 4 猛烈的骑自行车，击打麻袋。密苏里大学的研究显示比起缓慢的节奏…

现在的生活压力对每个人来说，都是巨大，主要是经济压力，钱真的可以解决大量的问题，对于上班族来说，单纯一份工作收入已经无法满足，或者出去财务安全的角度，需要获取其他的收入来源，被动收入绝对是最好的渠道。 工具/原料 方法、坚持 方法/步骤 1 对于上班族而言，时间都不是那么自由，所以构建自己的被动收入系统最简单最容易入门的就是构建自己的投资组合，相对简单的就是固定收益产品加上货币基金加上定投指数基金的组合，可以随着自己主动收入的增加和时间的推移，显示出强劲的收益来。 2 行情合适且资金量够的时候，可以构建房地产等不动…

刚工作不久，工资不高的年轻人，每个月的房租费、车费、伙食费就已经占据工资的3分之二了，加上自己买衣服、聚会等等，有些人还会入不敷出。今天我们来看看有哪些方法可以省钱吧！ 方法/步骤 1 伙食，现在外面的餐厅消费都很高，如果在市中心上班的话那更不得了，午餐两素一荤最少也要18元以上，如果一天三次都在外面吃那么一个月下来都要1500以上。所以最好能自己做饭，晚上在家吃，吃完的打包好，第二天带去公司，中午微波炉加热后吃。小编算了算至少能省一半的伙食费。 2 租房，在市中心上班的人都觉得公司附近的房子太贵，租不起，所以都租…