不管是走清纯路线还是走性感路线的爱美女士，都会在意自己的胸部，都想拥有完美的胸部曲线，而乳房基本都是脂肪，而减肥的女孩是拒绝油水的，从而也不能拥有大的胸部。随之想要健胸就要从补充营养开始。闲下来多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房自然坚挺，接下来我们来了解下丰胸4步骤。 方法/步骤 1 营养： 很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃，那也不吃，随之就没有多少油水提供给胸部，这样一来胸部的存在感就很弱。想要完美的胸部第一步就是补充营养。补充的最好方法就是每天吃要进食含有五谷杂粮的饭种或是全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、一天一颗…

  导读：很多女人都用过丰胸精油，都知道精油是需要搭配着按摩来使用的。但有多少人知道丰胸精油按摩手法呢？如何按摩才能让女人的胸部更加坚挺更加丰满？ 丰胸精油是提炼自植物的根茎和种子中的植物雌激素，通过均匀涂抹于乳房上，使胸部自然吸收，刺激胸部腺泡和血液循环，增加脂肪堆积，以达到增大作用。很多女性都是在睡前将丰胸精油涂抹在胸部上，然后就入睡，这样并不能说没有效果，只是不能加速丰胸效果、提升丰胸效率。有经验的丰胸达人或者专业护理人员都建议，在涂抹精油的时候，加以胸部的按摩，让胸部组织整个都“燃烧”起来，这样效果更加。 …