健身越来越普及的今天,对健身教练的需求日益增多,越来越多的人士也走入了健身教练的行业,从最初的以男士为主,到现在的俱乐部非常喜欢女健身教练,也许是物以稀为贵,也许是女生特有的优势更具魅力。 那么对于打算做健身教练的女孩子都有什么要求呢? 方法/步骤 1 其实女生做健身教练更多的还是要自己有更多的热爱,相对于男性的要求略容易一些,例如,考健身教练证的时候,体能测试分为男子组和女子组,男子:测试项目有坐姿体前屈静力性伸展 5秒、俯卧撑40次、徒手下蹲60 次;女子:测试项目有坐姿体前屈静力性伸展5秒、俯卧撑15次、徒手…

2022年10月19日 15点热度 0人点赞 阅读全文