俗话说，病从口入，吃对了食物可以防癌，吃错的食物可以患癌。硒被誉为抗癌元素之王！而生活中有些食物富含晒的。那么该如何选择富含晒元素的食物呢？下面，我和大家分享下自己的经验吧。 工具/原料 选择富含晒元素的食物的经验 方法/步骤 1 黄豆、绿豆、豌豆等豆类食物，不仅富含蛋白，而且微量元素也十分丰富。经常食用豆类食物可以满足身体所需的必需氨基酸，满足身体新陈代谢以及重要物质合成。除此之外，人体所需的微量元素，锌、铁、钙以及硒，豆类食物中都含有，所以可以吃豆类食物，可以满足身体所需的绝大多数微量元素。更让人喜欢的是，豆类…