这道汤是纯素食,不需放肉熬煮。木瓜和无花果充分释出甜味,冬菇的鲜美融合了南杏仁和花生的独特坚果香气,已足够鲜甜可口,同时口感又非常清爽,没有一点油腻感。 食材 木瓜 1个 花生 4汤匙 香菇/冬菇干 10个 南杏仁 1汤匙 无花果 3个 盐 1小勺 方法/步骤 冬菇、花生提前1小时清水浸泡;木瓜去皮、去核,切成半个鸡蛋大小的块状;无花果对半切开;切姜片;南杏仁洗净。 冬菇去蒂,对半切开,用手挤干水分;炒锅烧热后放少许油,放姜片爆香,加入冬菇爆炒至发出香味。 汤煲放入花生、南杏仁、木瓜、无花果、处理过的姜片和冬菇,加…

2022年10月4日 20点热度 0人点赞 阅读全文