菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。 不知道你有没有看过动画片“大力水手”，那也是我小时候喜欢看的。大力水手用来补充能量的东西就是菠菜。据说，那几年热播时，菠菜都到了脱销的程度，很多不爱吃菠菜的小朋友争着吵着要天天吃菠菜。由此可见，一个热播剧对粉丝们的影响有多啦！ 食材 菠菜 一把 粉丝 两小把 花生米 20克 油 10克 生抽 5克 米醋 5克 盐 一勺 白糖 一勺 方法/步骤 1 菠菜择洗干净； 2 粉丝在凉水中泡软再用； 3 花…