随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但“是药三分毒”，长期服用不仅会有副反应，还会产生药物依赖。其实日常生活中，也可以通过饮食调理达到调节睡眠的效果，下面十大排行网（Top10.ph）就为大家盘点了十大可以胜过安眠药的助眠食物，有失眠症状的童鞋们，赶快过来看看吧！ 十大胜过安眠药助眠食物 1 10、莴笋 莴笋皮中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，适宜于神经衰弱失眠者。莴笋带皮切片煮熟喝汤，睡前服用具有助眠功…

山豆根，中药名。为豆科植物越南槐的干燥根和根茎。其苦，寒；有毒。有清热解毒，消肿利咽之功效，常用于火毒蕴结，乳蛾喉痹，咽喉肿痛，齿龈肿痛，口舌生疮，但服用超过了10克，那么就容易中毒了。 方法/步骤 1 先老办法喝大量清水，然后送到医院。在家也没有办法的事情。没药没什么。 （1）对轻、中度中毒者肌内注射山莨菪碱，用5～10mg，静脉推注50%葡萄糖60ml加维生素B6100mg和维生素C200mg。重者①洗胃导泻，可用1：5000的高锰酸钾液洗胃，用硫酸镁或硫酸钠导泻，但服药超过4小时则因药药已吸收，效果较差。②用…

很多人在长痘痘的时候，不知道如何选择正确的痘痘药膏，经常胡乱使用药品或者化妆品导致脸部过敏或痘痘加深。日常生活中我们常见的痘痘药膏像班赛过氧化苯甲酰凝胶、达芙文阿达帕林凝胶等等，针对于不同的痘痘，选择的药膏是不一样的，当然产生的副作用也是不一样的。 工具/原料 班赛 痘痘 方法/步骤 １、维胺酯维E乳膏，所含维胺酯具有促进上皮细胞分化与脱落，调节和防止角化以及抑制皮脂分泌的作用。不过维胺酯维E乳膏含有激素成分，不可以长期使用。 ２、过氧化苯甲酰（BPO）凝胶，用于寻常痘痘。它是一种氧化剂，外用于皮肤后，能缓慢释放出…

孩子的智力影响着孩子一生的幸福。智力是运动能力、语言能力、感知能力、理解能力、推理判断能力、记忆力、数字计算能力、认知能力等等各方面综合能力的表现。智力低下是可以通过一些专业治疗法和平常的一些训练来提高的，下面，我们就来看一下，怎么样提高孩子的智力，改善孩子智力低下的现状。 哪些训练可以提高孩子的智力 1 语言能力方面：在孩子还不会说话时，就要对孩子说话和与孩子进行感情交流。让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，增强孩子的语言感知与理解能力，并在娱乐中教会孩子发出单音，直到教会孩子简单的字词句子。语言能力的培养是一个…

肺癌的血行转移常见部位依次是骨、肝、脑、肾、肾上腺、皮下组织等，脑转移癌中最为多见的是肺癌及转移。肺癌脑转移可表现为“中风”症状，也可表现为遍布内高压症状，出现剧烈头痛、呕吐等，或表现为癫痫样发作。临床随转移部位不同而有相应的症状、体征。 方法/步骤 1 肺癌常见体征表现：       1.局限性哮鸣音：为局限性哮鸣音，多为吸气阶段出现，咳嗽后并不消失。 　　2.吞咽困难： 纵隔淋巴结肿大压迫食管所致，压迫气管可致呼吸困难。 　　3.肩臂放射状灼热疼痛： 因为肺尖癌压迫或侵犯臂丛神经导致。 　　4.膈神经麻痹： 膈…

现在新型冠状病毒在这猖獗的危害着人们的生命和健康，所谓知己知彼百战百胜，我们最需要了解的就是这个病的的一些常识性知识，今天我就跟大家一起聊一些关于这个病的的一些知识，希望对大家有帮助。 方法/步骤 1 什么是新型冠状病毒？从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出来的冠状病毒，是一种新型的冠状病毒；WHO命名为2019-nCoV. 2 那些人容易感染？人群普遍易感，新型冠状病毒的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常的人群中均可发生，与接触病毒的量有一定关系，对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕妇或者存在肝功能异常，有慢性…

内痔临床上最为多见，位于齿状线上方，表面为直肠粘膜所覆盖。常见于直肠下端的左侧、右前和右后。根据痔脱出的程度，将内痔分为四度：Ⅰ度，只在排便时出血，痔不脱出于肛门外；Ⅱ度，排便时痔脱出肛门外，排便后自行还纳；Ⅲ度，痔脱出于肛门外需用手辅助才可还纳；Ⅳ度，痔长期在肛门外，不能还纳或还纳后又立即脱出。根据不同的程度，往往采取不同的治疗手段。  方法/步骤 1 一般治疗：在痔的初期和无症状静止期的痔，只需增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，不需特殊治疗。热水坐浴可改善局部血液循环。血栓性外痔有时经局部热敷、…

胆管癌定义 胆管癌是一种恶性肿瘤,源发自胆管的上皮细胞.据估计,每年在日本会诊断出23,000个胆管癌病例,与西方相比发病率稍高一些. 传统治疗手法的弊端 虽然外科手术是唯一潜在治疗胆管癌的医学手法,但只有10%-30%的患者可以被施以手术.大部分病人要么是局部晚期病情,要么就是远端已经转移.甚至在已接受根治性切除术的病人当中,术后的病例推断也是十分不理想.局部失败的比率很高,因胆汁阻塞,脓毒病及肝衰竭引起的死亡率十分地常见.不可切除的胆管癌病人幸存者很少,范围在3-9个月内因肿瘤扩散而接受过医疗护理的病人. 胆管…

很多患者朋友表述不清自己的症状，自觉头内有鸣响，似流水声，似蝉鸣，似电流声等等，此类症状均为脑鸣的典型表现，脑鸣是一种症状，是人自身出现问题后，通过身体机能的一个表现形式。 常伴有头痛、眩晕、耳鸣、失眠、健忘、乏力等症状，给患者带来极大痛苦。 以40-70岁的中、老年人均多，女性多于男性，但随着社会水平的发展，就业、生活压力加大，加之不按时饮食作息，发病年临段偏向于年轻化、青年化发展。 工具/原料 脑鸣在中医称为“颅鸣”“头鸣”。是指以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病，多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。最…

类风湿因子正常值在0-20之间范围，超过此范围显示类风湿因子正常值偏高，类风湿患者中约有60%能够检查出类风湿因子值高出正常范围。 类风湿的发病原因 1 不注意保暖 在导致类风湿关节炎的原因中，其中还有没有注意保暖，尤其是在天气变化的季节，因为风寒的侵入会导致类风湿性关节炎出现，所以人们要避免这种情况出现。 2 感染 类风湿性关节炎的原因中，其中感染也是一个重要的因素，因此在平时生活中，要预防类风湿关节炎，就要注意这种情况。许多微生物被认为是诱发慢性滑膜炎的病原体，包括多种细菌、支原体、衣原体、病毒，所以大家知道引…

六个月的宝宝抵抗力一般都很差，很容易被流行性感冒之类的病毒感染，那么一旦发现小宝贝感冒咳嗽，我们应该怎么办呢 方法/步骤 1 热敷：六个月左右的宝宝感冒咳嗽，我们可以使用热敷的治疗方式，我们先把干净的毛巾放在开水里面浸泡一下，然后再拿出拧干，然后我们再把毛巾放在小宝贝的鼻子下面，热敷就行了，热敷时候要注意不要烫到宝宝 2 按摩：如果宝宝是风寒导致的咳嗽，就是宝宝会咳嗽，而且咳嗽的痰发白，那么我们就可以来进行按摩治疗，我们按摩宝宝的三关，风池，太阳穴各一到三百次就行了 3 食疗：我们可以用梨子和冰糖一起煎水来进行治疗…

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