常饮食中，如果长期缺乏维生素 C 和生物黄素类物质，就会使血管的柔软度和柔韧性降低，同时动脉和静脉都会受氧化剂的损害，四肢及末梢血液循环变差。   工具/原料 <p>含维生素E丰富的食物：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等<br></p> <p>含蛋白质丰富的食物：鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品<br></p> <p>新鲜蔬菜和水果不能少。<br></p> 方法/步骤 1 多吃含维生素E…

在日常生活中，不少人有过被蜈蚣咬伤的经历，被蜈蚣咬伤是比较少见的一件事情。如果被蜈蚣咬伤后会出现红肿、剧痛等症状，那么被蜈蚣咬伤我们该怎么办呢? 工具/原料 蜈蚣 方法/步骤 1 蜈蚣咬伤毒液注入人体组织后，被螯伤部位迅速出血红肿、剧痛，并出现一圈红线等典型的局部反应，如不及时处理或蜈蚣注入的毒液过多，还会出现头痛、晕眩、寒颤、恶心、呕吐、发烧，甚至休克，但一般来说，不会有生命危险。 2 被蜈蚣咬伤怎么办? 不小心被蜈蚣咬伤，千万别着急，可以先自己处理，要不就到医院马上救治。接下来我来说下平时在家可以学习一些关于蜈…

      很多肾病患者，特别是肾病综合征或者慢性肾炎的患者，都会有一个症状就是水肿，大部分是脚肿，或者眼睑浮肿。那么为什么会出现浮肿呢？复能肾医专家为你分析一下：       一般水肿大体有几种情况： 方法/步骤 1 一是肾小球滤过下降，而肾小管对水钠重吸收尚好，从而导致水钠潴溜，此时常伴全身毛细血管通透性增加，因此组织间隙中水份潴溜，此种情况多见于肾炎。 2 另一种原因是，由于大量蛋白尿导致血浆蛋白过低所致。当大量蛋白尿产生后，人体血液中蛋白浓度就会降低，就会导致人体低蛋白血症。当血液中蛋白浓度降低后，血管中的…

在现实中，交个好姐妹不容易，交个好姐妹更是难上加难。本位立足姐妹，浅谈一点好姐妹的问题，但愿能启发、指导大家生活。 方法/步骤 1 好姐妹，必然是个多闻、有知识的人，会以前瞻性眼光规劝你。从现实来看，人总处于过去与未来之间，顾前不顾后，没有前瞻性眼光、一定遇见能力，抛开干扰、迎接美好办不到。好妹妹，看事情比你看得远、看得准，会提前告诉你，该怎么回避问题，怎么迎接美好，会以前瞻性眼光规劝迷恋当前得你。 2 好姐妹，必然是宽容、善于体谅的人，会以友善眼光规劝你。在现实中，生活经历、见识不同，以至于认知层次问题，出现矛盾…

　　手抖，看似是个小问题，可能隐藏大疾病。手抖是多种原因引起的，就如帕金森疾病也会引起手抖的问题，帕金森属于脑部疾病，如果不及时的治疗，就会严重地影响患者的生活质量。 　　帕金森是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。 　　我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。 　　治疗时间是非常重要的一环，临床诊断中，超过7成的患者都患病很久才来治疗，因为帕金森病早期症状主要以手抖、走路不稳、肢体不…

【药品名称】 通用名称：止痒消炎水 汉语拼音：Zhiyang Xiaoyan Shui 【作用类别】 【成　　份】苦参 白鲜皮 蛇床子 薄荷脑 冰片 水杨酸 麝香草酚 【性　　状】本品为浅黄色的澄清液体；气香，具辛凉感。 【功能主治】消炎、止痒。用于夏季皮炎，痱子，皮肤瘙痒等。 【规　　格】每瓶装(1)20ml；(2)25ml；(3)45ml 【用法用量】外用，涂抹患处，一日数次。 【不良反应】 【禁　　忌】 【注意事项】 【药物相互作用】 【是否处方】处方 【标准来源】WS3-B-1703-94 经验内容仅供参考…

    枸杞大枣车前草汤，是一道非常好的清热解毒养肝滋阴汤。车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。车前草有降血压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。根据药理实验，车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成份。与大枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。       车前草，生于田野畦畔山埔路旁，越是践踏生命越是顽强，而那些肥沃的很少有人经过的地方，是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生，叶片平滑，主脉五条，向叶背凸起…

　　打网球时一项体力活，在球场上酣畅淋漓是一切很享受的事情。但是打完球后有几点是不能做的哦，健身重要，不要被这些运动后的小细节伤身了。   步骤/方法 1 不能立即休息。   　　   网球是一项激烈运动，剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运…

　　怎样才能拥有一个好的睡眠？专家指出，近年来，患有失眠症的人越来越多了，严重影响了人们的正常睡眠、打乱了人们的日常生活和工作。那么，怎样才能拥有一个好的睡眠？针对这个问题，我们来听精神疾病权威专家的介绍。   方法/步骤 1 　　一、睡眠的姿势：睡眠的姿势对于人们来说很重要，若睡眠不好，很容易做噩梦。特别是有心脏疾病的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位。肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，…

　　说到HPV检查，很多人首先想到的可能是性病。其实，HPV指的是人类乳头瘤病毒，感染这种病毒的话说明得了性传播疾病之一。不过，HPV有很多种分型，某种类型的HPV对宫颈癌的诊断也是有参考依据的。而TCT检查则是薄层细胞检测的简称，两者都是宫颈方面的检查。那么，在临床上怎么进行宫颈癌HPV检查及TCT检查呢?现在，咱们来详细了解，分析下这方面的情况。 方法/步骤 1 　　其实，不管TCT还是HPV都是提取宫颈组织检查的，宫颈刮片检查其实就是咱们平时所说的tct检查,其实它指的是液基基层细胞检测，检查的话是从子宫颈部…

宝宝健康成长是健康的最大心愿，但是如今性早熟的现象是越来越多了，让家长朋友非常的恐惧，担心自己的孩子也会出现性早熟的现象，那么性早熟的常见类型有哪些性呢?成都天使儿童医院就为大家详细的介绍一下。 方法/步骤 1 外周性性早熟 外周性性早熟又称假性早熟，它的主要临床表现为性激素水平提高，有第二性征发育，无性腺的发育(男生睾丸、女生卵巢的发育)。 引起这类性早熟的病理原因包括性腺肿瘤、肾上腺疾病。性腺肿瘤，如卵巢颗粒—泡膜细胞瘤、黄体瘤、睾丸间质细胞瘤、畸胎瘤等。肾上腺疾病：如肾上腺肿瘤、先天性肾上腺皮质增生等。 当然…

　　现在不少的孕妇都存在叶酸缺乏的情况，有资料表明大多数孕妇不知道叶酸，也不知道缺乏叶酸有什么危害，为了提高人口素质，普通提倡在计划怀孕前3个月就开始补充叶酸，直至妊娠结束。 工具/原料 <br><br>　　绿叶蔬菜中，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、甜菜等都宫含叶酸。谷类食物中，如酵母、鼓皮面包、麦芽等，水果中，如香蕉、草萄、棍子、稿子等，以及动物肝中均宣含叶酸。<br> 孕妇缺乏叶酸三个危害  1 孕早期缺乏叶酸的危害   　　如果准妈妈在妊娠早期缺乏叶酸，就会影响…