最近猫就有点咳嗽,老妈交待要多吃些滋阴润肺的食物,猫首先就想到了百合蒸南瓜,养阴润肺最养生。中医认为,百合味甘微苦,有润肺止咳,清心安神,滋补营养,养阴等功效,与南瓜同煮后食用,能够避免燥热天气导致的伤肺,从而起到保护健康的效果 食材 南瓜 250克 百合 30克 冰糖 15克 步骤/方法 1 鲜百合洗净剥片 2 南瓜去皮去瓤切块 3 摆入碗中,放入少许冰糖 4 放入电压力锅中,启动蒸菜功能,蒸至成熟 5 南瓜蒸熟后,把鲜百合放入,继续蒸10分钟 6 取少许熟南瓜打成泥,加入适量清水稀释,如果爱吃甜食,可在此时加入…

2022年5月2日 20点热度 0人点赞 阅读全文