很多女孩子在谈恋爱的过程中遇到另一半有意见不一致，或闹矛盾，发发小脾气，但如何控制自己的情绪不要太极端化，给两人之间避免造成更大的伤害，这里或许有一些意见可以参考参考 工具/原料 美好的回忆 包容 方法/步骤 1 首先你要学会表达自己，很多恋人吵架，都是因为沟通，无法了解对方的想法，无法理解对方的需要，给予不了对方想要，现实与期望有落差，所以我们会失望会难过，所以首先第一点我们要正确直接的表达自己的想法，这样对方才能明白，毕竟不是每个人都是准确猜到你的想法。 2 相信很多情侣在沟通后都会理解对方，注意自己应该如何的…