减脂好料理，一边做一边消耗热量。 食材 木耳 12朵 鸡蛋 1个 面粉 500克 小白菜 1颗 橄榄油 1勺 香油 2勺 盐 少量 鸡胸肉 1块 方法/步骤 1 鸡胸肉手切成绞肉状。如果有搅拌机，就直接用，没有的话就花花力气切。 2 先洗过白菜后，再进行手切，记得要再放入冰箱前，先将水沥干。 3 把所有料都开始进行搅拌，放入香油以及橄榄油，记得至少要拌匀后，放入冷藏，待会好包。 4 首先面粉先加少许的水，会有点黏稠，就是开始搅拌，然后慢慢的放入面粉跟水，同时打入一个鸡蛋，面皮会更香。接着就无止尽的揉(像是洗衣服)一…