生活中，每个人难免会有或多或少的压力，在压力面前能够尽快的调整自己，才会更好。所以今天小编想把如何增强抗能力这篇文章分享给有需求的朋友们，希望大家喜欢小编的文章哦。 工具/原料 如何增强抗压能力 生活常识 方法/步骤 1      对于一些不公平的事情应该坦然看待。坦然面对生活中的不如意，在社会中生存，每个人都应该将心态放平，即使有不公平的待遇，也要积极的去面对。 2      培养认知能力，增加幽默感，要有自信心。当一个人相信自己可以克服困难，相信一切灾难都可以克服的时候，一个人的内心将会变得更加强大…