想要长高，我们不仅仅要从饮食出发，还要把握住增高的时机。世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。      由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强…

世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。 方法/步骤 1 补充蛋白质 蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当…

在当今社会有一个伟岸魁梧的身高和漂亮的身材是每个现代人的憧憬和追求，然而许许多多的青少年因为身材矮小常常受到排挤和讥讽。参军、就业、婚姻等等都会受到无形的阻力，因此自卑地认为一切都是虚幻、拙劣和不公平的，对自己的前途和追求毫无信心。 步骤/方法 1 一、是由于脑垂体分泌生长激素不足 即脑垂体自身病因，脑垂体分泌生长激素功能受到障碍而形成脑垂体侏儒症，不能足够地供给人体增长微量元素。如：锌、磷、钙、赖氨酸、维生素等，此症约占矮身材病人的２０％。此外，还有因甲状腺功能低下引起的呆小病，仅占矮身材病人的１％左右。   　…

现在的人都希望自己的形象越来越好，这是一个自然的事情，俗话说爱美之心人皆有之，但是身高却时候一个令人无法跨越的壕沟，那么有没有什么办法增加身体高度呢？下面小编给大家介绍一些知识。 工具/原料 身高 方法 方法/步骤 1 第一、我这里要告诉大家的是合理的安排自己的身体增高是完全可以的，但是绝对不要做哪些所谓增高手术，或者是吃药。这些都会给人带来可怕的后遗症，大家一定要注意。 2 第二、家族如果觉得自己的孩子身高似乎生长的比较慢，那么我们不必着急，可以给孩子吃一些钙片，注意一点必须是儿童钙片，每天多吃一些猪蹄子、豆腐之…