一到夏天，天气闷热要多吃水果蔬菜。不管是选择水果还是蔬菜，人们都愿意选择新鲜的，不仅让人看上去赏心悦目，而且也更加的健康。因此，在夏季里多吃绿色蔬果是十分有好处的，可以达到缩小毛孔、明亮肤色、排毒抗衰等多种美颜功效。 方法/步骤 1 绿色蔬菜中的黄瓜是夏天的大热，老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。你有没有一夜失眠后，精神不好，眼袋也特别明显。这时候，黄瓜就派上了用场，它里面的天然抗氧化成分会让你的眼袋乖乖听话。躺下来，将切好的黄瓜…