大便干硬肛门痛是便秘的表现，大便硬结排出时造成肛门疼痛 肛裂引起的出血.说白点， 大便就是你吃进去的东西拉出来的，所以平时间得要注意饮食。 方法/步骤 1 菠菜：菠菜250克开水煮熟，以麻油调食，每日两次，连食三天。 2 芥菜粥：用糯米100克炒黄煮成粥，放入小芥菜30克，煮熟，加盐及麻油调味后，空腹食用。 3 凉拌鲜藕：鲜藕100克，洗净后切片，加适量砂糖浸渍片刻后即能食用 4 地麻饮：生地、麻油各20克同煎，浮起麻油后去生地，将油倒入碗内，加蜜两匙，调开水一碗，同油炖饮。 5 还没有改善的情况下，建议可以食用膳…