或许是你们的性格不合了？ 或许是彼此之间没了激情？ 或许是双方矛盾的加剧？ 或许是长期分隔两地？ 种种的原因，造成你们不得不说分手时。心开始痛了！多年用心经营的感情，就这样付之流水，任谁都会不舍得，可是又不得不去面对?那我们应该用何种方式发泄出去，让自己尽快走出这段感情的雾霾呢？ 工具/原料 勇敢的自己 方法/步骤 1 【尽量不要一个人呆着】 因为刚刚失恋的时候，心里面想着的必然是他（她）。如果一个人呆着的话，更容易胡思乱想。 2 【多做些事分散注意力】  当我们在认真做一件事的时候，往往会忘记那些伤痛。可以去运动…