谈恋爱的人大都经历过失恋，失恋之后的我们心情会很忧郁，很糟糕，轻则茶饭不思，心不在焉，精神萎靡；重则有些轻生的念头，那么我们失恋后该怎么调节自己的情绪来回归正常呢，下面我用自己的经历来告诉大家我用哪些方式在失恋后来调节自己的情绪，或者进行发泄 工具/原料 开瓶器，无人的场地，ktv等 酒精（定量啤酒，白酒，洋酒皆可），三俩朋友等 方法/步骤 1 第一种方式，“散步”我会选择一个人出去走走，散散步，啥也不想，没有目的闲走，看人来人往，花开花落，抒发情绪 2 第二种方式，“去曾经恋爱的地方沉思和怀念”，失恋是件痛苦的事…