膝关节是人体最坚硬的部位，可以承受相当于人体4.5倍的重量。然而由于我们在日常生活中走路、站立、爬楼梯都要使用到膝关节，从而导致关节劳损。运动引起的膝关节损伤也越来越多。因此膝关节疼痛成为了常见现象。 　　据调查，20%的美国人说他们在过去3个月中出现过膝关节疼痛，多数是源自受伤和关节炎，这些随年龄的增长而愈为常见。常见的关节炎有两种类型 :类风湿性关节炎 ：可能发生在任何年龄层；退化性关节炎：主要发生于老年人。  方法/步骤 1 关节炎常见的症状与症状包括： 　　1.关节疼痛或压痛 　　2.关节水肿 　　3.关节…