随着年龄的越来越大，很多女人都陷入了苦恼，感觉自己会变老变丑，变得再也没有以前那么漂亮了。这同时也告诉我们，女人到了一定的年龄段，一定要学着保养自己，让自己每天都能够拥有好状态。那么女人应该如何保养自己呢？ 方法/步骤 1 规律的作息。随着生活节奏的加快，生活的压力也越来越大。但是如果你能够保证规律的作息，早睡早起，那么就能够很大程度的减少黑眼圈、眼袋。 2 多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的维生素a、维生素c，不仅能够很好的补充我们体内的营养物质，还具有美容养颜的功效哟。 3 心态轻松。正可谓：乐一乐，十年少。如…