现在生活压力很大，很多人都不知道该怎么面对生活的压力和感情的压力，而女性也是如此，会有很多的压力，尝尝精神疲惫，身体劳累，那么作为女生如何保持健康的状态呢？ 方法/步骤 1 女生保持健康的状态需要：首先要养成良好的生活习惯，才能有健康的状态。比如要早睡早起，要让自己按时吃饭等等，这些简单的但却很健康的生活习惯，需要女生自己每一天都坚持。 2 女生保持健康的状态需要：多读书，多学习，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中也有和自己志同道合的人，可以丰富自己的知识和内心，让女生的内心更充实，帮助自己保持健康的状态。 3 …