很多人都在为自己不够白不够苗条而烦恼,其实变白变瘦并没有我们想象的那么困难,我们需要主要的最重要的一点就是必须坚持,一件事情,你只有坚持下去了,才能等到你想要的结果,下面,我就和大家分享几个变白变瘦的小妙招, 工具/原料 白开水 甩脂机或者其他运动健身器材 金桔、百香果、柠檬,红豆、薏米 防晒霜 方法/步骤 1 1、每天早上起来刷完牙,在饮水机里倒一大杯凉白开(我会先刷牙,因为感觉比较干净,自己也比较舒服)慢慢的一口一口的吞下去,清洗一下我们的肠胃 2、早上起来最好上大,清晨让全身一身轻 3、除了早上喝水外,在一…