到了怀孕的最后三个月，准妈妈的肚子往往变得很大，举步维艰，一举一动都很是不方便。与前面两个时期相比，孕晚期常常会有更多的症状出现，比如便秘，腹痛，水肿等等。那么孕晚期应该注意什么呢？该怎样科学护理？此时要如何补充营养呢？ 方法/步骤 1 一 、孕晚期有什么症状：        孕妇在孕晚期主要有易感疲惫，情绪易波动、便秘等不适，具体如下： 1.便秘 很多准妈妈都会有便秘的烦恼，特别是到孕晚期便秘会更加严重。在孕晚期，随着孕妇自身活动减少，肠胃的活动也相对之前减少，食物不能及时被消化掉，在肠胃中堆积，久而久之便造成便…

寒冷的冬天到了，很多孕妈都喜欢窝在家里，但是也有一些孕妈平时都会出去走走，小月就是一位90后的孕妈，9个月了，她和往常一样出门散步，却不小心摔了一跤，造成胎儿早产，小月是即心疼宝宝，也很后悔，那孕晚期，孕妈应该怎么安全度过呢？   工具/原料 孕期注意事项 方法/步骤 1 外出时每个 孕妈都会遇到的问题，我们不可能整天整天的呆在屋子里，孕妈可以选择天气比较好的时候出门，天气不好就不要出门了，可以在家里走动走动，如果非要外出，最好有个人陪着；   2 孕妈需要适当的晒晒太阳，可以在小区里晒晒，也可以在自家阳台上享受着…