痛经大家都不会陌生的，痛经症会伴随女性半生，对于痛经很是无奈。在经期的时候一般都采用止痛药来缓解，其实按摩穴位对治疗痛经有很好的效果。按摩穴位易学易懂，操作简单，方便实用。这样的方法也越来越受大家的欢迎，在痛经中气滞血瘀型、寒湿凝滞型属于一种类型，中医专家总结出一套自我按摩穴位快速治疗痛经的手法。下面详细的介绍此种方法：   方法/步骤 1 气滞血瘀型用双手拇指指端放在两肋部期门处，持续点按1分钟，然后慢慢的揉动，双手顺逆时针转动，可以参看图示的手势的方向，双手要用力得当，以自己的舒适度为标准(如图);   2 以…