不知道什么时候开始，高血压家家户户都有那么一两个，刚过40岁，很多人就开始被高血压困扰怎么办？下面就跟我来了解下吧。 方法/步骤 1 以前听到高血压，想到的就是中老年人，可是近些年年轻人也开始被高血压困扰。高血压不理它，时间一久血压越来越高，还会引发一系列并发症，例如：脑出血、心绞痛、脑梗、动脉血管硬化等。不理它不行，那具体要怎么办？不妨来了解下。 2 把握季节变化灵活应对     炎热的夏天马上过去了，即将迎来秋高气爽，对于正常人来讲，这是件非常开心的事。但是对于三高人群来讲，秋高气爽的日子不好过，血压要上来了…