人们常说：“笑一笑，十年少”这就告诉我们快乐的重要性，但是说起来容易，做起来有的人很难，怎样随时随地保持心里平衡，笑口常开，快快乐乐地过一生呢？ 我结合我个人体会和身边朋友们的表现，谈一谈我的感受。 方法/步骤 1 一、首先要让所做的事情保持简单化。 试想一下，如果自己所做的事情成为了一种负担，我们每天背着一个包袱，没有轻松的时候，那是不是很累，我们如果再把事情复杂化了，那等于是更加重了自己的负担，所以好的想法是不要对自己过分的苛求，只要尽了自己最大的努力就行了。 2 二、每天做成一点小目标。 完成了就会有一种收获…