心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度为每分钟60~100次;如果超过了100次，就被称为心动过速。不过，心跳快并不全是心脏病的信号。下面是小编整理的心跳过快的七个原因，一起来看看吧。 方法/步骤 1 压力和焦虑 　　这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。如能舒缓情绪，心跳过速的现象就会自行消失。可尝试放松，练习深呼吸、瑜伽和太极。 2 刺激性饮料 　　咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳。成年人每天咖啡因摄入量不要超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。 3 　缺…