人是有感情的动物，总会有喜怒哀乐，当我们忧伤的时候，有一些小方法可以帮助我们缓解这些不良情绪。 方法/步骤 【和朋友聊天】 倾述是缓解忧伤很重要的途径。两个人扛总比一个人扛强。找自己的好朋友排解下心中的郁结，听听朋友的意见和建议，也许自己会豁然开朗，发现一切其实还没那么糟。 【听音乐】 轻柔的音乐有舒缓神经的作用，可以帮助我们缓解忧伤的情绪。可以听一些轻音乐，用自己觉得舒服的姿势躺靠在最喜欢的沙发上或者床上，什么也不去想，自然会感觉心情变好了。 【工作】 化悲伤为力量，用工作来转移自己的注意力，可以摆脱那些让自己不…

恋爱时候，女生往往会迷失自我。那么恋爱时候需要注意什么呢？ 工具/原料 恋爱 方法/步骤 1 保持距离。在恋情刚开始的时候，对男朋友还不是很了解的时候，需要保持一定的距离。 2 保持理智。要保持理智，召董毙争包不要被恋爱冲昏了头脑。 3 保持自立。不要把自己全部寄托在男朋友身上。 4 分寸。恋爱中最主要的是要有分寸。 5 感情。一段恋爱的开始是感情。 6 总结：女生在恋爱中应该保持自立和有主见 。译案 END 注意事项 不要迷失自我。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相…

生命安全第一，身体健康重要。多帮助别人，多提高自己。 工具/原料 忍耐，爱心。 方法/步骤 1 要学会吃苦。俗话说，在家千日好，出外一时难。你要学会料理自己的生活，要学会吃苦，吃苦不是一件坏事情，吃苦可以让人变得坚强些。 2 要学会吃亏。凡事不要过多计较，也尽量不要要和人争长论短。俗话说，痴汉不会饶人，饶人不是痴汉，有些事情，即使你有理，也要让人三分。退一步海阔天高，世界上的很多事情，是论不出你是我非的，所以很多事情，可以不必在意。 3 要学会忍耐。出门在外，要和形形色色的人打交道，尤其是现在社会十分复杂，能忍就忍…

  现在随着生活水平的提高,离婚率也是越来越高,很多夫妻只要是自己感到对对方哪里不满意,动不动就拿离婚来要挟人,甚至不知道这对孩子会造成什么样的不好的影响.小编今天就为大家总结下,由于离婚而使孩子成为单亲家庭的孩子会遭遇什么样的问题,这可能对孩子来说是一辈子都无法抹去的阴影. 工具/原料 孩子 父母 离婚 方法/步骤 1 遭邻居,同学,老师嘲笑   这个社会是现实的,只要你是单亲家庭的孩子,你就有可能遭别人的白眼,同学,邻居的阿姨,甚至老师都会看不起你,把你当成是"另类",使孩子产生自卑心理 2 缺少关爱 和管教 …

孩子在学校被欺凌了，家长肯定是非常担心的，我们应该尽量去帮助孩子解决这个问题，那么，具体应该如何做呢？ 工具/原料 帮助 开导 方法/步骤 1 首先，我们应该给孩子多一些安慰，对于孩子来说，心理上的创伤必须及时得以抚平。 2 其次，我们应该帮助孩子解决问题，在一般情况下，孩子的问题应该自己解决，但是这种情况必须干预。 3 第三，要了解孩子的情况，之所以被欺凌，我们还应该找到孩子被欺凌的原因才行。 4 第四，孩子被欺凌，一定要找到学校给予解决，不能息事宁人，否则将会延续欺凌。 5 第五，我们还应该做好孩子的教育，让孩…

每个地方都有小人，通常，小人做人处事不太厚道，常以不良手段达成目的。与小人相处，稍不谨慎，会吃大亏；学会分辨小人，非常重要。   小人特色 1 喜欢造谣生事：通常是另有阴谋目的，并不单纯以此为乐；有时为了升迁，衬托自己优秀，也不惜丑化对手。他们唯恐天下不乱，惯用「听说」造句，歪曲事实，无中生有。 2 喜欢挑拨离间：分化同事感情，制造纷争和事端，鹬蚌相争，结果渔翁得利。他们口才好，善于撇清责任；事后扮演和事佬，双面间谍，闽语所谓「双面刀鬼」。 3 喜欢奉承：「赞美鼓励」和「奉承拍马」不同，后者舌灿莲花有心机，热情又嘴…

身边总是有几个小人，不想理他/她，他/她还要来招惹你，去小人最狠最快的方法是什么呢? 方法/步骤 1 找来朋友为你助阵，最好找一个强势一点的朋友。在小人来招惹的时候，你朋友为你仗义执言，他/她就不敢放肆。而且看到你有小团队的时候，他是不敢来挑衅你的。 2 让自己性格更加强势一点，做个内心强大的人。他敢欺负你，你就怼得他哑口无言，可以很好地保护自己。小人欺负不到你，伤害不到你，自然就会离你远一些。 3 努力让自己更加优秀，让他/她追不上你的步伐，这才是最狠的一招。成为他/她身边遥不可及的人物。 END 经验内容仅供参…

生活中我们往往会遇到一些坑自己的人和事，尤其是当自己还不成熟的时候，遇到这种人和事，几乎是没有免疫力的，但是人总要成长，独立，而这些不平不顺，我们也总要去面对消化，那么如何对待坑自己的人 方法/步骤 1 一定要去保持冷静，同时自己在日常生活中和职场中也要吃明白一个道理是吃一堑长一智，自己已经吃过这个亏，下一次，就不要让自己再犯同样的错误，总结一下经验和教训 2 人要努力往高处爬，其中有任何人阻碍都不要理睬，总不能呆坑里一辈子吧。以后还会遇到更大更艰难的事，以前的再回头看，真的不算什么。现在也慢慢学会放下一些人和事，…

生活中我们总会遇到之前很要好的朋友长时间没联系后来就在也不联系了这种情况。明明很要好，因为学校异地，工作异地而失去了这段友情。 方法/步骤 1 想要维系与朋友之间的关系，交流是必不可少的。所以空闲的时候，聊聊天，打打电话都是可以的。 2 很多朋友应该距离变得生疏，缺少共同的生活圈是无法避免的现实。所以我们聊天的时候多聊聊各自的生活情况，把自己生活遇到的问题困惑的，都可以互相谈一谈。 3 对面朋友遇到的问题，要积极的为其提供解决的方案，自己能出多少力就出多少力。 4 节假日空闲的时间，可以到朋友的城市转转，看看朋友，…

离婚的数据逐年上升，身边离婚的也越来越多了，离婚并不是失去一切，只是离开一个人，也不用自怨自艾的困住自己，未来很长，以前向前看 方法/步骤 1 告诉自己清醒的认识到离婚的事实，很多人离婚割舍不掉的并不是爱，而是爱过，不甘，纠结这些没有意义，如果没有复合的可能，那就不要再心存幻想 2 和前夫/前妻少联系，和对方减少联系，让其慢慢的退出你的生活，如果对方一直存在你的生活里，很容易勾起你的不良的情绪 3 努力工作，投入的工作是忘记伤痛的很好的办法，忙起来什么都顾不上了，让自己有事情做，不要闲着，闲着就很容易胡思乱想 4 …

我们知道如果小孩子在美国出生，那就自动拥有了美国国籍。很多明星就看准了这一点，或者是看中美国的医疗条件，偷偷把小孩生在了美国。偷偷在外国生小孩的8大明星，他们是谁呢？最后一位你看完后，肯定会在心理有自己的想法。一起来看看吧。 工具/原料 明星在国外生孩子 方法/步骤 1 戚薇李承铉 戚薇夫妇在美国生下了一个千金，他们写了一个LUCKY的字样，说明母子平安。 2 王宝强马蓉 虽然王宝强和马蓉现在闹得沸沸扬扬，也分手了。当初的温言软语转头都是空。生下第二个孩子的时候，是在美国出生的。 3 李小鹏安琪 李小鹏和安琪夫妇妻…

建议你不要送敏感的礼物。像茶杯、巧克力，金银首饰，这些都是恋爱的人会送给彼此的。如果你们在分手之后还继续保持着很不错的朋友关系，你可以送类似翡翠这样的玉石，因为玉代表了吉祥如意，对对方是很好的祝福礼物。如果说关系弄得很僵，仅仅是为了撑个脸面而去的，那相对可以送的廉价一些，毕竟对方今后的生活不想被别人打扰，这样建议你送一套紫砂壶 工具/原料 翡翠，紫砂壶，代表吉祥如意的东西 方法/步骤 1 你就托别人送个红包去 买东西的话 选择上有难度 而且也容易被她丈夫误会 她如果没有请你 还是默默祝福 毕竟女人的泪流在脸上 一旦…