猪扇骨块炖海带 食材 猪扇骨块 1份 海带 1份 盐 3g 十三香 1g 洋葱 20g 方法/步骤 1 锅内加油，下入洋葱炒香后，下入煮熟的猪扇骨块翻炒 2 加入清水开始炖煮，然后水开后下入煮熟的海带块 3 加入调味品盐和十三香调味 4 大火炖至汤汁收干 5 即可出锅装盘食用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

传统美食 ，中国传统美食典故，“民以食为天”，随着回归自然食品的兴起，传统美食越来越受到人们的青睐。   闲居在家，我们除了玩游戏也可以做几道好吃可口的美食来作为我们丰富业余生活的兴趣与爱好   今天我就给大家带来一个我最喜欢吃的美食 扇骨肉质嫩，价格比排骨实惠，肉比龙骨多，且没什么油脂，炖汤首推食材，搭配莲藕和鱿鱼干，味道鲜? 食材 扇骨 300克 莲藕 1节 鱿鱼干 1块 姜 5片 盐 适量 方法/步骤 1               扇骨洗净，冷水下锅煮至水6成沸，捞起冲去浮沫 2              …