我们吃枣的时候会有这样的体会，吃的太快的话，容易把枣核也一块儿咽下去了，那么吃了枣核该怎么办呢？ 方法/步骤 1 第一，可以多喝点热水。 多喝水促进血液循环，也有助于加快新陈代谢。 2 第二，多活动活动。 可以多出去活动活动，让自己的身体动起来。 3 第三，也可以出去跑跑步。 跑步也有助于食物的消化，促进新陈代谢。 4 第四，多吃点蔬菜水果。 可以多吃点蔬菜水果，这些食物容易消化。 5 第五，揉揉肚子，促进消化。 还可以自己轻轻的揉揉肚子，慢慢来，促进消化。 6 第六，晚上好好休息，保证充足的睡眠。 让自己放松心情…