当人体出现便秘现象时，可能是体内毒素淤积的表现，这是由于毒素淤积导致肠胃蠕动变缓，那么体内毒素太多怎么排毒？一起来看看吧。 工具/原料 食醋 芦笋 方法/步骤 1 运动可排毒，可慢慢散步半小时。 2 可多做一些轻揉舒缓的运动。 3 还有一些比如瑜伽、慢跑、洗桑拿等也可以排毒。 4 日常喝些食醋能够帮助利尿。 5 食醋和加快尿液当中的毒素被人体排出。 6 食醋可减轻毒素对人身体的损伤。 7 喝食醋也可以消除疲劳。 8 所以适量饮用食醋非常有利身体健康。 9 芦笋和食醋作用差不多，都是利尿的食物。 10 芦笋适合经常排…

现在很多人都只知道空气中和食用的食物中有毒素，不知道其他的地方也有，今天介绍一下7种产生毒素的地方。 方法/步骤 1 血毒 　　平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血毒，尤其是肝脏解毒功能差的人。夏天人们喜欢在街边吃大排档，更容易产生血毒。喝酒过多导致血液中酒精含量增高，可能引起乙醇中毒，也属于血毒范畴。 　　典型表现：头晕、恶心。 　　长期积累的结果：容易诱发癌症。 解决方案：喝绿茶、吃寡糖大咖壳寡糖，或适当多吃葡萄、西瓜、绿豆等帮助解毒，平时还可以按摩少府穴(掌心第4、5掌骨之间，握拳时无…