今天带来的是香菇油菜粥·辅食,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 香菇 2朵 油菜 2棵 大米 30G 方法/步骤 1 1.第一次煮粥,先给小王子加十倍粥,十倍粥即水和大米的比例为10:1。把大米淘净,加十倍的水放入紫砂电炖盅,等粥熬到还剩半个小时,就可以着手准备菜泥了。 2 2.将油菜掉根部,和香菇放入适量贝壳粉浸泡15分钟。 3 3.反复将菜叶,和香菇冲洗干净,将油菜放入锅中煮至根茎偏绿发软捞出,香菇煮10分钟左右。 4 4.将油菜捞出沥干水分,放入料理机中打成泥。不建议搅打的时间过长,会导致营养成分的流失。…

2022年7月20日 17点热度 0人点赞 阅读全文