海参这东西，有点小贵，一头小的几十元，大的上百元甚至千元，就算是土豪也不敢随意浪费。   海参买回来了，吃法就很有讲究，吃的不对，营养得不到全面吸收，那么吃海参就没有意义，那么海参怎么吃，营养吸收最好呢，大家注意看好了，小编在这里教您8种简单的做法，希望能帮到大家。 食材 海参 一些 水 一些 方法/步骤 1 1.海参羊肉汤 水发海参150克，洗净切丝，羊肉250克，洗净切片，同放入沙锅中，注入清水600毫升，烧开后，撇去泡沫，加入姜片、绍酒和精盐，小火炖至酥烂，下味精。分1-2次乘热食之。适用于肾虚阳痿，尿频。 …

很多人吃过海参，然而他们很多人当中吃海参的方式，就是直接吃，那么海参真的不能做的美味又好吃吗？要吃到美味好吃的海参料理是不是只能去高级大酒店呢？   其实不是的，海参也有很多家常做法，今天小编就给大家重点讲讲海参怎么做才好吃，喜欢烹饪的朋友不要错过了。 食材 海参 一些 水 一些 方法/步骤 1 海参蘸酱 这是海参比较简易方便的吃法，泡发后可蘸生抽、蜂蜜等直接食用，既省事又营养。   海参蒸蛋羹 原料：发泡好的海参、鸡蛋、生抽、香油、小葱。 1.鸡蛋磕入碗中，打碎搅匀，倒入凉白开水。 2.加入适量盐搅匀，将海参切成…