白菜炖海带蹄髈肉 食材 白菜 1份 蹄膀肉 1份 海带 1份 盐 3g 十三香 1g 酱油 3g 方法/步骤 1 白菜洗净后切片待用，海带泡发好后且块待用，冻蹄膀肉待用，葱切段，香菜洗净待用 2 葱下锅炒香后下入白菜和海带进行翻炒均匀 3 然后下入香菜继续翻炒 4 接3碗清水后倒入锅中 5 添加调味品盐、十三香、酱油 6 盖上锅盖炖煮20分钟后即可出锅装盘食用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可…