秋季正值冷热交替之际，细菌多生，秋季腹泻的小朋友也越来越多。现为大家推荐一款秋季腹泻的食疗——淮山莲子扁豆粥。 工具/原料 食材：干淮山、芡实、莲子、炒白扁豆各20克，大米50克。 道具：便携式燃气灶、玻璃锅、炒锅、玻璃碗4个、菜碟1个、碗1个、调羹1个、水果刀1把、围裙、 方法/步骤 1 步骤1、炒白扁豆，用文火加热，炒至微黄色，略带焦斑； 2 步骤2、将大米、芡实、莲子、干淮山、炒白扁豆淘洗干净，用清水浸泡半小时； 3 步骤3、将浸泡后的食材放入锅中，加1000毫升清水，武火烧沸后转小火煲至米开花。 4 步骤4…