大家都知道体内激素如果正常的话,我们的身体会比较健康的,特别是对于女性来说更为重要,如果女性激素不稳定,可能会影响身体健康,严重的话会影响生育,这个要特别注意,我们今天来看一下,如何增加女性激素。 方法/步骤 1 我们今天来讲的是如何通过饮食来提高女性激素,大家都有这样的常识,就是女人平时要多吃一些黄豆、黑豆及豆制品。当体内雌激素太低时,豆类里面含有的激素可以起到平衡体内雌激素的作用。 2 还有常见的卷心菜对于女性增加激素也是比较重要的,卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能够润肠通…