今天小编教大家如何解决生活中的烦恼和痛苦。 方法/步骤 1  首先，每个人多多少少在生活中都有一定的痛苦和烦恼，痛苦是因为我们在生活过程中因为一些不顺的事情导致的，那么小编是如何解决这些痛苦和烦恼的，小编的经验和一般人的不一样。因为小编是直接从问题的根源解决的。 2  解决生活中的痛苦和烦恼就像中医治病，我们要从根源去解决，不能从结果上下功夫，我们要找到是什么力量产生烦恼和痛苦的，是什么东西使得我们生气的，那小编在研究发现后，是我们的思维，是我们的大脑。 3  所以我们就要从我们的大脑上解决痛苦和烦恼，让它不再去…