把体育考试作为在初中阶段最后一次检验自己身体素质和运动水平的机会，要 以平静自信的心情对待考试，不要过份紧张和怯场。事实证明，谁信心足，临 场不怵，谁就可能充分发挥水平，取得较好成绩，考试成功的先决条件是心理 稳定。在策略上不要过多期待考试的结果，却要认真仔细的对考试过程加以考 虑。 良好的竞技状态（即能发挥水平，达到好成绩的身体状况）不可能长时期 保持，每个人的运动成绩也是呈波浪式发展和提高的，竞技状态差，成绩也差。 因而，考试的一个或几个项目失常，成绩下降，甚至大的滑波，不一定完全能 避免。考试前，既要有争取优…