关注效率·回归本真需求 现代社会生活压力很大,而中国又是一个人情社会,各种因素每天交织在一起,让人感觉每天活的都很累。而心理学上的一个重要分支——暗示,可以最大限度的平衡我们的紧张感,让我们不再那么紧绷,甚至可以完全的放松下来。接下来,就讲一讲如何通过改变生活方式,让我们倍感轻松,更好的面对生活和工作。 一、会省钱之生活篇 1 1.物品耐用指数。 别买太金贵的商品,你自己大手大脚的心里没点数么?买结实耐用的,可能当时多花一点钱,但是一用好几年,比便宜货三两天就坏了再买合适多了。 2.“节食”(不吃零食)。 “节食”…