随着社会的高速发展，人们的生活水平越来越高，但是生活的质量却不见得很高。不少人因为过快的生活节奏而常常感到疲劳，做什么事情都有点力不从心。下面，给大家几条生活上的小建议，以帮助大家提高生活的质量。 方法/步骤 1 1.早睡早起 如果不是因为条件所限，应该坚持做到每天早睡早起（在冬季可以稍微晚点起）。这是十分科学合理的作息，能让人更有精力。可能习惯了熬夜的人刚开始会有些不习惯，但只要慢慢调整，就可以感受到效果。 2 2.注意休息 这里所说的休息并不是指睡眠，而是指清醒时短暂的放松。在生活中，较长时间的做一件事情是会让…

当杂物多得溢出的时候就会想着多几个柜子就好了，其实不然，柜子多了容易造成屋内有压抑感。懂生活的人就会知道，柜不在多，够用就好。怎样的柜子才可以称得上“够用“呢？一起来瞧瞧。 工具/原料 家具 柜子 方法/步骤 1 餐边柜偶尔用餐用到一半还要去厨房找双筷子、去客厅找个杯子，这就太不方便了！在客厅装一个餐边柜，添上酒格架，既可存放餐厅用品，又能收藏美酒，还能增加客厅和厨房的收纳空间，最重要的是拥有一个餐边酒柜，感觉生活品味都有所提高了！ 2 榻榻米组合柜这个收纳神器其实不用过多介绍就能拥有众多粉丝，儿童房、书房、娱乐室…

小编今天教你们马尾辫怎么扎好看，解决你在生活中遇到的小问题。 工具/原料 头发 方法/步骤 1 首先取头顶一撮头发，大概总发量三分之一到五分之一的样子，单独绑起来。位置要稍高，可以先把这撮头发弄蓬松。 2 把下面的头发绑上去，皮筋和上一根绑在一起。就位置会固定，不会下坠，因为有上一根皮筋在里面裹着。 3 对于颜值高的女生来说，简单干净的一款黑色长发扎起那款马尾辫来也是非常的青春靓丽啊，黑色长发全部梳起，没有任何的装饰，简单自然才是最完美的青春气息。 4 短发女生们也可以学习一下杨紫的马尾辫扎发，半扎起一款马尾辫发型…

我们会发现但凡是张牙舞爪、锋芒毕露的人总是一事无成。相反，那些成大事者多是低调行事、深藏不露的人。正所谓树大招风，人怕出名、猪怕壮，无论多么有才也决不能尽情地去展现，无论多么富裕也决不能到处炫富。否则就会遭到别人的忌恨和故意设置下的重重障碍，从而步履艰难。那么，在生活在我们如何才能做到深藏不露呢？ 工具/原料 深藏不露 方法/步骤 1 深刻认识： 深藏不露的意思是：有知识有才能但性格内敛，不爱在别人面前卖弄自己的才能。在现实生活中，也指那些做事低调，善于伪装自己的人。但是深藏不露也是一种生存之道，能够为自己减轻前进…

大多女人会觉得某某女人长得漂亮很有气质，她们指的漂亮不是外表的浓妆艳抹而是内在的散发出来的一种修养与气质，这跟一个女人爱读书有关。 工具/原料 充实 方法/步骤 1 气质上不同 爱读书的女人无论走在哪里身上都散发着一种特殊的气质如“书卷气”爱读书的女人不仅气质优雅还有趣。 2 谈吐上不同 爱读书的女人在和人交流时谈吐不仅优雅还不失于礼。说话有分寸每句话在出口之前都会考虑是否会伤势到他人这就是不同之处。 3 性格上不同 爱读书和不爱读书的女人性格上有所不同，不爱读书的女人遇事脾气性格暴躁，而爱读书的女人性格含蓄遇事平…

对于每个人，都有自己的底牌。但是在生活中，男人往往会比女人更为占优势，很多时候女人往往会处于比较被动的立场，比如在婚姻关系中，可能男人更为占主动优势。那么作为一个女人，最硬的底牌是什么呢？ 工具/原料 底牌 方法/步骤 1 首先，对于一个女人来说，最硬的底牌莫过于自己强大的内心了。不管是女人还是男人，一生中都会遇到不同程度的艰难困苦，很多时候只能够单打独斗，毕竟每个人都有自己的生活，这个时候只有强大的内心支撑着自己，才能很好的前行，这也是非常关键的点。 2 其次，每个人在社会中都有自己的责任，对于一个女人来说，可以…

坚持是一件容易的事也是一件很难的事情，在面对坚持与放弃的徘徊期心理时应该怎么说服自己坚持 方法/步骤 1 首先，要问自己如果不坚持当下的事物或工作自己还可以做什么，还能做什么，如果换一个环境换一个工作自己是不是还会面临同样的选择 2 认真思考自己当时做这个选择时的想法，目前出现徘徊的原因，是因为什么才出现的坚持不下去的想法 3  分析是否坚持的意义，不是所有事情是压着自己坚持就是对的，有些事也要及时止损 4  断后路，出现坚持不下去是因为退路太多，有退路所以才会有要放弃的想法，因此要斩断自己所有的退路，到了不得不的…

“小人”在我们的日常生活中经常可以遇到，所谓小人就是，在中国社会生活中专指性格卑鄙无耻、阴险狡诈、诡计多端、老谋深算、老奸巨猾、虚情假意、口是心非、人面兽心、颠倒是非、是非不分、厚颜无耻、恬不知耻等等的人。今天教大家几招，如何避免被小人伤害。 工具/原料 防小人技巧 如何防小人 方法/步骤 1 1，心细才能察微，看不透不说，看不清不交心，看不明白装糊涂 2 2，与人相处要有尺度，不要过于亲密，泄露隐私，避免被小人伤害 3 3，多观察周围的人和事，争取做到防患于未然 4 4，不主动与小人往来，但不要拒绝往来 5 5，…

男生女生谈恋爱，应该注意把握一个“真诚”，谈恋爱有时候会遇到这样那样的问题，比如，男朋友劈腿，另有新欢，或者只是把你当备胎，还有其他恋爱的对象，这是跟年轻人的心理状态有关系的，年轻人喜欢追求自由，追求标新立异，但是，作为女孩子来说，遇到男朋友把你当备胎，千万要懂得该如何处理。 工具/原料 坚持原则 公平竞争 方法/步骤 1 可以先不要点破。 如果我们发现了这样的情况，女生可以稳住神，毕竟可能是误会之类的，如果不明真相的情况下把事情闹大，可能就会失去男友的信任。 2 考验他是否爱你。 可以设置一些小的生活情节，这样的…

我们注册好抖音之后，需要做的事情就是给自己的个人资料填写完整，填写自己的昵称和头像以及个人简介，那么抖音怎么修改个人简介呢？接下来我们一起来看下方法和步骤吧。 工具/原料 抖音 方法/步骤 1 首先我们打开抖音，进入“首页”界面。 2 点击一下页面右下角的“我”。 3 可以在页面上看到“编辑资料”，我们点击进入。 4 可以在栏目中看到“简介”，我们点击一下。 5 接着我们输入自己个人简介的“内容”,填写好之后，点击页面右上角的“保存”，这样抖音就修改好个人简介了。 END 注意事项 原创不易，希望能帮到你，记得点赞…

     自制的单杠安装在室外，受阳光和雨水的侵蚀，很容易生锈。为了提高使用时间和保护，有必要进行防锈处理。 工具/原料 防锈漆。 面漆，蓝色。 方法/步骤 1 首先使用砂纸或者角磨机进行刷漆前的光洁处理。除锈，除油，都要仔细。 2 然后使用油漆刷开始涂刷防锈漆。这是底漆，每个部位都要刷到，可以多刷两次，这样就不会有遗漏。 3 要注意竖柱子的根部油漆要充分，刷厚一些，这样做可以保证水滴在油漆表面会迅速滑落。 4 等防锈漆干了，就可以进行第一次面漆的刷涂。为了方便和安全，使用梯子登高进行，同样是刷遍每个部位。 5 待…

今日头条解除抖音账号绑定解除。 工具/原料 今日头条最新版 方法/步骤 1 在软件主页点击【我的】。 2 点击【设置】。 3 点击【账号与安全】。 4 点击【抖音】。 5 点击【确定】即可解绑账号。 END 注意事项 按照步骤 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部