随着人们生活水平的提高，我们越来懂的怎么利用大自然的资源来做吃的。我们可以抛开传统的开水煮饭。我们可以用茶水煮饭的。 工具/原料 茶叶，大米。 方法/步骤 1 首先咱们先看看茶叶的营养成分：茶叶富含茶多酚、维生素、生物碱、矿物质等，有很好的预防血管硬化、 降血糖、防止动脉粥样硬化、防辐射、防癌等作用。能有效预防心血管病、脑血管病。 2 首先咱们先看看大米的营养成分：大米富含B族维生素、维生素E，有促进血液循环和新陈代谢，消除疲劳等作用。 3 接下来我们来说下茶叶水的功效：防治心血管疾病：茶叶中富含茶多酚，茶多酚有增…