因为自小身体就不好，所以从小就很关注中医方面的知识。自痛经以来，也请教过很多中医朋友，才得以对痛经有全面的了解。下面介绍几个缓解痛经的方法 方法/步骤 1 注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。 2 服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。 3 保持饮食…
［通治方］ 痛经多数是经血排出困难，瘀滞疼痛，治法以通为主。当归9克 川芎4．5克 牛膝9克 香附9克 元胡9克 丹参9克 红花4．5克 白芍9克水煎服。服药时间应在行经前三天即开始服用，特别是膜样痛经、及内膜异位症等，否则效果不显。 ［辨证方］ 1、寒证 温肾扶阳汤，治胞中虚寒型痛经，妇女经期小腹隐痛，喜温喜按，经色清稀，腰酸腿软，四肢不温，尿频，白带下注，面色淡白，舌质淡润，脉象沉缓无力。人参9克 山药9克 熟地9克 山萸肉6克 吴茱萸6克 菟丝子9克 肉桂6克 附子6克 补骨脂9克 白术9克《百灵妇科》 治疗…
月经是女人的正常生理情况， 而痛经在生活又很常见，那痛经怎么办快速止痛，有什么好用的小妙招吗 方法/步骤 1 第一步：找1块干净绵花，用酒精喷湿透然后塞到耳朵里，把两耳朵都塞上 第二步：然后用拇指交叉按压合谷穴和太冲穴，合谷穴在手背大拇指旁，太冲穴在脚背上，一般十分钟能缓解痛感 2 第三步：保暖小腹，在小腹部放热水袋热敷有助于经期疼痛缓解。 第四步：气滞血瘀痛经可以煮5g玫瑰花,直接煮水，水开再煮十分钟即可饮用哈。虚证痛经可以用生姜和红枣加少量花椒煮开后即饮。 3 传统医学认为痛经的本质是气机阻塞不通，…
每个月都有那么几次疼痛难忍的时候，生理期的痛经是每个女生最怕的，不能吃生冷食物、不能沾水，但是不管怎么注意，疼痛的感觉仍然不减半分，那么来的那几个日子，如何能够快速摆脱痛经的时刻呢？ 方法/步骤 1 姜汤水 这个应该大部分的女生都知道，但是这个确实很奏效，在超市买一大包姜糖水，用烧开的水浸泡，越浓越好，最好是在有点烫的时候下肚，这样效果最佳。 2 贴暖宝宝 不要小看暖宝宝，在痛经时在小腹上贴一片暖宝宝，在喝点热水，疼痛的感觉很快就会消减很多，因此经常痛经的美眉们在那几天可以带几片在身边。 3 热水袋 如果没有暖宝宝…