皮肤状态一直是我们每个人都关心的“面子问题”。平时不注重保养，各种皮肤问题接踵而来，长痘、面黄、干燥、起皮等等，其实日常中我们只要注意这些细节，你可以用最简单的方式拥有最佳状态的皮肤！ 方法/步骤 1 睡眠质量就是你的皮肤质量：你一定会有同样的感觉，如果前一晚没有休息好，甚至熬夜加班之后，第二天的皮肤状况会变的特别糟糕，所以早睡早起，每日保证最少8小时的充足休息，就是您皮肤状况的最好加油站； 2 果蔬维c不能少：各种维生素是维持皮肤最佳状态的好帮手，而其最佳的摄入来源就是各种水果和蔬菜，还能帮助我们摄入大量的水分，…